介護休暇は時間単位で取れる｜1時間の整数倍で申請できます
「来月また親の通院がある」——まる1日休むほどではないのに、仕事を抜けづらいと感じていませんか。介護休暇は、2021年1月の法改正により、1日単位だけでなく時間単位（1時間の整数倍）でも取得できるようになりました。半日だけの付き添いや、1〜2時間だけ席を外したいときにも使える制度です。
対象家族が1人なら年5日、2人以上なら年10日まで取得できます。企業規模を問わず、すべての会社に導入が義務づけられている制度で、正社員だけでなく一定の条件を満たすパート・契約社員も対象になります。まずは「介護休暇は時間単位で取れる」という点だけ覚えておいてください。
こんな場面で使える｜通院付き添い・役所手続きの実例
1日単位の休みだと大げさに感じる、でも数時間は確実に必要——そんな場面で時間単位取得は力を発揮します。
- 定期通院の付き添い（診察と会計だけで2〜3時間）
- 介護保険の要介護認定調査への立ち会い
- 役所での手続き代行（負担割合証の更新、介護保険の申請書類の提出など）
- ケアマネジャーとの担当者会議への参加
申請の流れ｜就業規則の確認から当日の連絡まで
時間単位取得を使うときの基本的な流れは、次の4ステップです。
- 就業規則で時間単位取得の可否と取得単位（1時間か2時間刻みか等）を確認する
- 上司または人事へ事前に相談する（急な体調変化など当日連絡でも取得可能）
- 会社所定の届出書、もしくは口頭・メールで申請する
- 対象家族が要介護状態にあることを確認できる書類の提出を求められる場合がある
会社によって届出方法や単位の刻み方が異なるため、迷ったら人事や労務担当に直接確認するのが確実です。
上司への伝え方｜伝わる相談の順番と例文
事前に相談できる場合と、当日急に休む必要が出た場合とでは、伝え方を分けるとスムーズです。
事前に相談できる場合の例文：
「実は親の通院の付き添いで、来週◯曜日の午前中、2時間ほど介護休暇をいただきたいのですが、よろしいでしょうか。担当業務は前日までに片づけておきます。」
当日、急に休みが必要になった場合の例文：
「朝に親が体調を崩し、病院に連れていく必要が出てきました。介護休暇を時間単位で、午前中お休みをいただけますでしょうか。落ち着き次第、状況をご連絡します。」
ポイントは「休む理由」「必要な時間の目安」「業務への影響を減らす工夫」の3点をセットで伝えることです。この3点が揃っていると、上司としても判断しやすくなります。
通院の日時や上司への相談内容、対象家族の様子などをその都度メモしておくと、急な報告や申請のときにも慌てず対応できます。介護の記録専用ノートを1冊用意しておくと、情報が散らばらず安心です。介護記録ノートをAmazonで探す
半日休暇・介護休業との違い（比較表）
| 制度 | 取得できる単位 | 年間の上限目安 | 給与の扱い |
|---|---|---|---|
| 介護休暇（時間単位） | 1時間の整数倍 | 対象家族1人：年5日分／2人以上：年10日分 | 会社の規定による（無給が一般的） |
| 介護休暇（半日・1日） | 半日または1日 | 同上（時間単位分と合算） | 会社の規定による（無給が一般的） |
| 介護休業 | まとまった期間（対象家族1人につき通算93日まで） | 93日を分割取得可（原則3回まで） | 要件を満たせば介護休業給付金の対象 |
短時間だけ抜けたいなら介護休暇、施設探しや在宅体制づくりでまとまった時間が必要なら介護休業、と使い分けるイメージです。
取りづらいと感じたときの相談先
制度はあっても「言い出しにくい」と感じる方は少なくありません。そんなときは一人で抱え込まず、次の窓口も検討してみてください。
- 社内の人事・労務窓口（就業規則の確認も同時にできます）
- 社内の仕事と介護の両立支援に関する相談窓口（2025年4月の法改正で設置が進んでいる企業が増えています）
- 地域包括支援センター（制度活用や介護サービスの相談全般）
介護休暇は、あなたが仕事を続けながら家族を支えるための制度です。まずは就業規則を確認し、上司には「理由・必要な時間・業務への配慮」をセットで伝えることから始めてみてください。通院や手続きのたびに有給休暇を使い切ってしまう前に、この制度を味方につけましょう。
制度の使い方に加えて、日々の両立の工夫まで知っておきたい方には、仕事と介護の両立をテーマにした書籍も参考になります。先輩世代の体験談や実務的なコツがまとまっており、一人で抱え込まないためのヒントが見つかります。仕事と介護の両立に関する本をAmazonで探す
