介護離職・キャリア 介護休暇は時間単位で取れる｜通院付き添いと上司への伝え方
介護休暇は2021年の法改正で時間単位取得が可能になりました。通院の付き添いなど数時間だけ休みたいときの取り方と、上司への伝え方の例文を分かりやすく解説します。
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その他 『モモ』ミヒャエル・エンデ【書評・要約】現代人が失った豊かな時間を取り戻す物語
その他 遠距離介護の親の予防接種｜秋の段取りチェックリスト
離れて暮らす親の秋のインフルエンザ予防接種、予診票の届き方から予約・付き添いの段取りまで。遠方でもできる工夫と相談先を紹介します。
40代が直面する介護の実態 個別避難計画の作り方｜高齢の親と防災の日にすべきこと
9月1日の防災の日をきっかけに、離れて暮らす高齢の親の個別避難計画を確認しませんか。作り方や自治体への相談先、今週できることをチェックリストで紹介します。
在宅vs施設介護 施設見学は秋冬要注意｜感染対策と面会制限の確認ポイント
施設見学は秋冬こそ要チェック。インフルエンザ流行期の面会制限や感染対策、暖房・乾燥への対応まで、見学時に確認すべきポイントをチェックリスト形式で解説します。
介護疲れ・メンタルケア 介護疲れと秋の気分の落ち込み、私の対処法
秋になると気分が落ち込む。介護疲れと季節の変化が重なるこの時期、私が実際に試した対処法を体験を交えてお伝えします。無理せず、少しずつ整えていくヒントに。
介護離職・キャリア 介護離職後の再就職｜40代の不安と職歴ブランクの書き方
介護離職後、40代からの再就職に不安を感じていませんか。職歴のブランクの書き方、介護資格や経験の活かし方、面接での伝え方を実務目線で解説します。
家族の役割分担 敬老の日のプレゼント費用できょうだいが揉めない決め方
2026年の敬老の日は9月21日。きょうだいでプレゼント費用を分けるとき揉めないための金額の決め方、連絡の頻度、LINEグループでの進め方を40代の実務目線で解説します。
その他 敬老の日、施設の親に会えなくても罪悪感はいらない理由
2026年の敬老の日、施設の親に会いに行けず罪悪感を抱える方へ。電話・オンライン面会・宅配ギフトなど遠方でもできる伝え方と、面会頻度への向き合い方を体験から紹介します。
介護疲れ・メンタルケア お盆明けの介護疲れ、反動をリセットする方法
お盆明けに出る介護疲れの反動。無理に元気を出そうとせず、生活のリズムを整えて心と体を立て直す、40代介護者のための小さな習慣をお伝えします。